В статье рассказывается о способах борьбы с авитаминозом в холодное время года. Описываются симптомы заболевания, а также рекомендации по правильному питанию и употреблению витаминов. Особое внимание уделяется здоровому образу жизни и дополнительному употреблению поливитаминов для курильщиков. В статье также указывается на необходимость употребления микроэлементов вместе с витаминами для полноценной защиты организма.